As consequências que estamos a vivenciar com a Pandemia Covid-19 (sim, ainda estamos a vivenciá-las), aliadas às exigências de efetividade, agilidade, produtividade, bem como a… Continue a ler »Síndrome de Burnout: porque devemos nos atentar aos sintomas
É incontestável que a tecnologia avança à toda velocidade, e com ela milhares de informações de todos os tipos e formas chegam até nós de… Continue a ler »Hiperconectados: um perigo chamado FoMO!
“Não consigo me divertir durante o final de semana, pois fico o tempo todo a pensar que deveria estar estudando…”. “Sou mais impulsivo, só depois… Continue a ler »O sentimento de culpa: algumas considerações importantes
Você já se perguntou? Por que parece que estou constantemente cansado? A resposta pode até ser bastante simples, é só analisarmos nossa rotina. Podemos listar… Continue a ler »As armadilhas da ruminação: o pensar excessivo sobre as coisas
Desde pequenos, em casa ou na escola, aprendemos que precisamos ser críticos. Com as ideias, com as nossas leituras, com opiniões. A crítica nos é… Continue a ler »A importância da autocrítica
Somos seres sociais, aqueles que vivem e se relacionam em comunidade (por mais que, de certa forma, as atuais contingências nos restrinjam). Temos a capacidade… Continue a ler »A comunicação e seus estilos. O que isso tem a ver comigo?
Quem já não se fez essa pergunta? Diferentemente do que já ouvimos em muitas rodas de conversa, os psicólogos não estão destinados para os ‘loucos’,… Continue a ler »Procurar um psicólogo …. eu? Para que?
Afinal, o que é Saúde Mental? De maneira mais breve e pontual, a saúde mental é considerada “um estado de bem-estar no qual um indivíduo… Continue a ler »Porque é tão importante falar sobre Saúde Mental!?
