As consequências que estamos a vivenciar com a Pandemia Covid-19 (sim, ainda estamos a vivenciá-las), aliadas às exigências de efetividade, agilidade, produtividade, bem como a… Continue a ler »Síndrome de Burnout: porque devemos nos atentar aos sintomas
O dia mal começa e já temos uma infinidade de atividades a serem feitas e compromissos a serem cumpridos. Quando adultos, o planejamento e organização… Continue a ler »Organização, planejamento e ação: o que a psicologia tem a ver com isso?
É incontestável que a tecnologia avança à toda velocidade, e com ela milhares de informações de todos os tipos e formas chegam até nós de… Continue a ler »Hiperconectados: um perigo chamado FoMO!
“Não consigo me divertir durante o final de semana, pois fico o tempo todo a pensar que deveria estar estudando…”. “Sou mais impulsivo, só depois… Continue a ler »O sentimento de culpa: algumas considerações importantes
É mais comum do que pensamos, mas o desconforto de ter que dizer “não” e acabar dizendo um “sim” contrariado, é uma situação enfrentada por… Continue a ler »Você se sente mal ao ter que dizer “não” a alguém?
Os cuidados com a casa, a correria com o trabalho, a educação dos filhos, jantar com os amigos e, quem sabe, praticar uma atividade física… Continue a ler »O tempo e a procrastinação
Na psicologia existem diversas teorias que explicam como o desenvolvimento humano ocorre ao longo da vida. A exemplo, algumas dessas teorias organizam os principais processos… Continue a ler »As Crianças na Psicoterapia
Você já se perguntou? Por que parece que estou constantemente cansado? A resposta pode até ser bastante simples, é só analisarmos nossa rotina. Podemos listar… Continue a ler »As armadilhas da ruminação: o pensar excessivo sobre as coisas
Desde pequenos, em casa ou na escola, aprendemos que precisamos ser críticos. Com as ideias, com as nossas leituras, com opiniões. A crítica nos é… Continue a ler »A importância da autocrítica
Somos seres sociais, aqueles que vivem e se relacionam em comunidade (por mais que, de certa forma, as atuais contingências nos restrinjam). Temos a capacidade… Continue a ler »A comunicação e seus estilos. O que isso tem a ver comigo?
